Cet article décrypte une stratégie d’excellence en matière de vision et de planification d’objectifs, et propose des astuces pour y parvenir : à vous de vous les approprier, construire votre propre chemin et viser les mêmes résultats !
Contexte
Le passage à une nouvelle année est l’occasion de faire le bilan et se projeter vers de nouveaux objectifs.
Au lieu de fixer des objectifs uniquement rationnels et les abandonner au bout de quelques semaines, je vous dévoile une approche top-down dans cet article : une méthode pour construire votre stratégie annuelle efficace, alignée avec votre identité et à fort potentiel émotionnel.
De manière générale, c’est une technique qui marche très bien pour définir et planifier un projet à fort impact émotionnel & identitaire.
La démarche consiste à vous connecter à votre identité profonde, vos aspirations pour les années à venir, et concrétiser votre rêve par des petites actions simples.
Belle lecture, et belle connexion à vos rêves !
Plan d'actions
1
Connexion au Rêve
Le rêve est émotionnel, flou. Il est loin. Il vous apaise, il est confortable. Il vous montre votre monde idéal, vos aspirations dans votre vie future. Il vous projette à plus de 5-10 ans.
Le rêve, comme son nom l’indique, comporte une dimension surréaliste. Vous ne savez pas s’il sera accessible, mais c’est une douce promesse pour l’avenir.
Comment se connecter à votre rêve ?
* Installez-vous dans un endroit calme
* Adoptez une posture de méditation
* Respirez profondément
* Coupez votre mental
* Ouvrez l’espace à vos intuitions : connectez-vous à vos émotions, à votre cœur
* Observez les idées, les images, les sons, les sensations qui arrivent
* Tant que vous êtes connecté : récupérez le plus d’informations possible sur votre projection. Détaillez votre monde idéal : les personnes qui y participent, les lieux, les actions, votre propre rôle, l’atmosphère, les valeurs essentielles…
* En sortant de la méditation : prenez le temps d’écrire ce que vous avez visualisé. Relevez les mots qui peignent votre rêve.
C’est une expérience émotionnelle intense !
Vous avez besoin d’être guidé pour cette étape ? Contactez-moi pour recevoir un audio de méditation qui vous aidera à vous connecter à votre rêve.
Exemple : Je rêve de vivre une vie professionnelle stimulante, enrichissante, d’être motivée par ma journée dès le réveil. Je rêve d’apporter une valeur exceptionnelle à mes clients, les accompagner dans leur changement et leur croissance, et côtoyer des environnements ambitieux et innovants. Je rêve de vivre du challenge quotidien et tisser des relations humaines solides.
2
Clarification de la Vision
En une phrase ou deux, délimitez votre rêve à une vision plus claire, plus accessible. Celle-ci vous projette dans un avenir proche, à 2-3 ans. C’est un challenge ambitieux, mais réaliste.
Quand vous lisez ces quelques phrases, l’impact immédiat devrait être une montée d’énergie interne et une motivation intense qui se manifestent.
Je vous encourage à décliner votre vision en plusieurs piliers : il s’agit des briques essentielles à la construction de votre projet, qui vous aideront à avoir une vision plus restreinte et donc plus claire de vos ambitions.
Ces piliers constituent les fondamentaux à bâtir et renforcer pour que votre vision puisse se concrétiser. Ils répondent à la question « Qu’ai-je besoin de faire pour concrétiser ma vision ?«
Exemple de vision : Construire ma liberté financière.
Qu’ai-je besoin de faire pour obtenir ma liberté financière ? Je dois proposer et développer une valeur ajoutée sur le marché (Compétences, Offre), définir mon business model (Stratégie), rencontrer mes clients (Communication, Réseau, Partenariats) et les convaincre de travailler avec moi (Offre)
Les piliers soutenant la réalisation de cette vision : Réseau, Compétences, Offre, Partenariats, Communication, Stratégie
3
Définition des Objectifs
Pour chacun des piliers soutenant votre vision, déclinez-les en macro-objectifs qui s’inscrivent dans une durée de quelques semaines à quelques mois.
Une clé d’excellence pour fixer vos objectifs : définissez-les de sorte à ce qu’ils ne dépendent que de vous !
Au lieu de faire porter votre réussite sur des décisions externes, le hasard, ou l’environnement extérieur, rapatriez vos objectifs sous votre responsabilité uniquement.
Cela vous apportera un sentiment de maîtrise de vos actions, des objectifs atteignables, et vous permettra d’accéder plus facilement à votre motivation interne.
Exemple pour le pilier Communication : « consacrer 2 journées par semaines à identifier des prospects, les modéliser, créer du lien et entrer en contact avec eux » au lieu de « signer 10 clients ce mois-ci »
4
Déclinaison en petites Actions simples
Décomposez vos objectifs en actions quotidiennes concrètes et faciles à activer. Ce sont les actions que vous allez retrouver dans votre agenda quotidien, hebdomadaire, voire mensuel.
L’avantage de cette méthode est que vous ferez en quelques secondes le lien entre l’action prévue dans votre agenda et votre rêve à long terme. Cela diminue la sensation de contrainte ou le risque de procrastination quand vous rencontrez des tâches désagréables, difficiles ou inconfortables !
Exemple : chaque lundi matin, découvrir des nouveaux projets et sélectionner ceux qui sont en phase avec mes objectifs. Chaque mardi matin, apporter de la valeur et de l’engagement à ces prospects. Chaque mercredi matin, entrer en contact avec eux.
5
Création d’un Visuel motivant
La clé de cette étape est de synthétiser votre plan annuel sur un visuel à fort impact de motivation.
Voici plusieurs idées :
- Visuel émotionnel : Utilisez votre créativité pour créer un support qui vous fasse vibrer et vous connecte immédiatement à votre vision. Vous pouvez par exemple faire un moodboard, une vidéo, un dessin. Faites-y figurer les valeurs importantes pour vous, votre vision et les objectifs majeurs de votre année.
- Visuel rationnel : rédigez votre rêve sous forme d’un texte, relevez les valeurs essentielles qui vous animent et que vous aimeriez faire vivre au cours de l’année à venir. Utilisez un outil de mindmapping pour inscrire votre vision, et la décomposer en objectifs puis en actions quotidiennes activables. Vous pouvez bien sûr fonctionner sous forme de tableaux.
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Quelle que soit la solution que vous choisissez, le plus important est que votre stratégie soit claire et que vous puissiez faire le lien rapidement entre vision émotionnelle et action quotidienne. Votre support doit incarner votre identité, et vous devez immédiatement ressentir une montée d’énergie et une connexion quand vous le voyez !
6
Ancrage quotidien dans vos Routines
Une fois le support terminé, vous devriez vous sentir fier de vous !
Mais on sait à quel point notre esprit aime diverger et oublie ses impératifs …
C’est pourquoi il est crucial d’ancrer votre stratégie dans vos routines quotidiennes et hebdomadaires !
Voici ce que je propose pour assurer la réussite de votre plan stratégique sur le long terme :
- Mobilisez régulièrement votre visuel devant vous pour qu’il devienne automatique : à chaque début de mois, tous les lundi matins,
- Identifiez quand le doute ou la dispersion surviennent, quand vous ne savez plus pourquoi vous devez faire cette action qui vous met extrêmement dans l’inconfort, quand la procrastination pointe le bout de son nez … et regardez votre support ! Il vous apportera un calme rationnel & un élan de motivation pour votre projet. Vous vous rappellerez pourquoi vous faites cela, à quel point votre projet est important et le lien stratégique entre votre action actuelle et votre moteur interne.
- Faites le lien entre votre plan d’action et votre agenda : prenez le temps de planifier vos actions et le faire en accord avec vos objectifs. Pour cela, je vous suggère d’installer une routine matinale ou vespérale, pendant laquelle vous prenez le temps d’organiser votre journée / semaine avec intention, efficience et alignement.
- Connectez-vous émotionnellement à votre vision : installez-la dans votre routine matinale, dès que vous sentez le découragement arriver. Allumez votre courage pour éviter la procrastination et vous remettre dans l’action. Utilisez des techniques de méditation, de visualisation et d’ancrage émotionnel.
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Ce sont des astuces qui fonctionnent très bien, mais qui ne se passent pas d’une certaine indulgence envers vous-mêmes et flexibilité quant à votre plan !
En effet, acceptez aussi d’avoir des moments de trouble, d’errance, de procrastination … c’est, dans la modération, ce qui nous mène sur les plus belles routes !
Soyez fiers et fières de vous, vous avez déjà parcouru un chemin fabuleux pour arriver où vous en êtes aujourd’hui !
Alors continuons de cheminer vers ce qui nous anime avec force et énergie 😉
7
Bonus : Générer de la motivation
Il existe deux puissants leviers de motivation pour vous aider à tenir votre feuille de route :
- Face à vos objectifs, inscrivez quelles seraient les conséquences désagréables de ne pas les atteindre. Quelle émotion risquez-vous de ressentir si vous ne parvenez pas à vos buts ? De la déception ? Une perte de confiance ? Une sensation de honte ? Quel regard auriez-vous sur vous-mêmes, qu’est-ce que votre entourage dirait de vous ? Si l’exercice n’est certes pas réjouissant, il a le mérite de mettre en lumière les dangers auxquels vous vous exposez si vous ne vous mettez pas en action vers vos buts. Et notre cerveau est bien fécond quand il s’agit d’éviter les risques, plutôt que de chercher à suivre nos envies .. un moyen simple de le contourner !
- Dans une optique totalement inverse, évaluez quels résultats vous obtiendrez à l’atteinte de vos objectifs. De la même manière, inscrivez les émotions ressources que vous pourriez gagner : satisfaction, fierté, confiance, enthousiasme, liberté … des sensations bien plus agréables ! Regardez les bénéfices immatériels que vous obtiendrez à la suite de vos actions, cela vous motivera à vous mettre en mouvement. Vous pouvez aller jusqu’à inscrire des récompenses matérielles quand il s’agit de plus gros sujets … vous aurez bien mérité ce massage ou cette boîte de chocolats quand vous vous serez dépassé à hauteur de vos challenges 😉
Ressources et stratégies
Challenge #1
- Se connecter à ses rêves
Stratégie #1
- Prendre un temps de pause pour couper le mental et se connecter à ses intuitions
- Suivre une méditation guidée. Je peux vous envoyer un audio pour le faire chez vous.
Challenge #2
- Aboutir à une vision à fort impact motivationnel
Stratégie #2
- Partir du rêve pour aboutir à la vision. Ne pas se laisser tenter par une approche uniquement rationnelle.
- Peaufiner le texte, ajuster le choix des mots, jusqu'à aboutir à une formulation qui résonne.
Challenge #3
- Décomposer la vision en actions concrètes
Stratégie #3
- Garder une approche globale au départ, pour aller de plus en plus vers le détail
- Avoir une démarche "petit à petit" : séquencer la décomposition par étapes, y aller progressivement
Challenge #4
- Ancrer la vision dans le quotidien
Stratégie #4
- Garder le visuel à portée de vue
- Organiser l'agenda de manière cohérente avec les objectifs fixés
- Se connecter émotionnellement (méditation, visualisation) au projet
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