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Comment apprendre à gérer ses émotions ?
Cet article décrypte une stratégie d’excellence en matière de gestion des émotions, et propose des astuces pour dépasser les obstacles qui pourraient se présenter sur la route : à vous de vous les approprier, construire votre propre chemin et viser les mêmes résultats ! Présentation de Sophie Sophie est enseignante d’EPS, coach professionnelle en devenir, […]
Comment construire et maintenir un équilibre vie privée / vie pro ?
Cet article décrypte une stratégie d’excellence en matière d’équilibre de vie, et propose des astuces pour dépasser les obstacles qui pourraient se présenter sur la route : à vous de vous les approprier, construire votre propre chemin et viser les mêmes résultats ! Contexte Modèle d’équilibre entre sa vie pro et sa vie perso, Chris […]